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育儿分享:依赖奶睡,不吃不睡怎么办❶

发布时间:2021-06-01 13:22:07

育儿分享:依赖奶睡,不吃不睡怎么办❶

“不吃不肯睡,怎么办?”“ 老人听不得宝宝哭,一哭就觉得是我奶不够,就冲进来让喂奶,我想着按需喂养,也只好一再塞。”“一个人带娃,有时候实在太累,哭了就只能给奶,逐渐无奶不睡了。”“夜间怕哭大了影响家人休息,娃只要一哼唧哼唧,就赶紧抱起来喂奶”。这些场景妈妈们是不是很熟悉。

“奶睡”指靠吃奶使婴儿睡着。包括:入睡前吃奶直到睡着才能取出,甚至睡眠中始终需要含着乳头或奶瓶。判断是不是依赖奶睡,主要看是不是已经演变为入睡的必需品。其实不少频繁夜醒、睡眠不规律的情况,排查下来时和养成了吃奶入睡的习惯有关。

1、滥用奶睡为什么可能引起睡眠问题?

很多人会认为,吃两口就睡,不用哄觉很省力。头三个月,确实影响不大,问题也不明显,但随着宝宝的成长,延续依赖奶睡,产生问题的可能会增加。

最关键的,这改变了婴儿对入睡方式的预期,和预期不一样时,入睡或者继续睡就很困难。婴儿睡眠周期短,容易醒,习惯了靠吃奶继续睡,就很难愿意自己尝试入睡,时间久了就变成了习惯性醒。

习惯困的时候吃奶(迷糊奶),也会影响清醒时进食的意愿,造成厌奶。而夜间频繁进食则可能导致白天食欲欠佳。

2 、吃奶时睡着,要叫醒么?

如果不是长期习惯,只是偶尔恰巧睡着了,不用过度紧张,也不用强硬叫醒(尤其夜间)奶睡是自然的,也是母乳妈妈和宝宝,独有的亲密联接的方式。尤其小月龄宝宝,在夜间,完全避免很难。要注意的,不是禁止,而是避免滥用,留意奶睡的次数,尽量在尚未完全进入睡眠状态时,结束哺喂,尤其白天逐渐延长吃奶和睡着的间隔,给宝宝机会学习入睡。

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